SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciekawa interpretacja. Jak do tego doszedłeś ? Bo może warto to sprawdzić i u mnie..

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 12:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • [...] tej walki, to wydaje się, że ma ona sens, ponieważ zwycięzca otrzymałby pojedynek o pas. Byłaby to również duża walka dla obu zawodników i pozwoliłaby Jonesowi sprawdzić, jak walczy się w wadze ciężkiej, zanim dostanie pojedynek z Ngannou lub Lewisem. Były mistrz wagi półciężkiej jest jednak skupiony na walce z Ngannou lub kimkolwiek innym, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-12 10:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • [...] na nią w obecności trójki dzieci. Według raportu, incydent domowy miał miejsce w pokoju hotelowym kasyna Caesars Palace. Moses powiedziała, że do sprzeczki doszło po tym, jak Jones wrócił wzburzony z nocnego wypadu z przyjaciółmi, podczas gdy ona spała. Kiedy próbowała opuścić pokój, Jones pociągnął ją za włosy. Według Moses, ich dzieci były [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-29 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • FinaFlex - Stimul8

    Temat
    FinaFlex
    PRO

    [...] spala tkankę tłuszczową FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym. Dzięki opatentowanej mieszance stymulantów - IRISINXD™- niszczy tłuszcz jak szalony. Stimul8 wprowadzi Twoje ciało w stan termogenezy, a jednocześnie będzie wspomagał zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej. Zawarta w preparacie Beta-Alanina [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 29)
  • [...] wrzuce, posrednio na temat: http://goscniedzielny.wiara.pl/index.php?grupa=6&cr=0&kolej=0&art=1135693566&dzi=1105487753&katg= Nauka 2005-12-27 Rośniemy jak na drożdżach Przemysław Kucharczak Zauważyłeś kiedyś w muzeum, jak małe są rycerskie zbroje sprzed wieków? Albo jak krótkie są zabytkowe łóżka w skansenach? – [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 02:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • [...] tylko płycej. Biję testosteron. HCG w inne miejsca, podskórnie i tylko bezstratną insulinówką. Rozumiem tok myślenia ludzi którzy chcą wbijać igłą minimum 30mm, ale jak się bije te 0,3-0,7cc to po cholerę kłóć się takimi gwoździami?? Olej idzie ciężej, ale ciągle bez najmniejszego problemu. Tylko nabieram igłą 0.45mm. Ja mam może 17-18% [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2020-11-29 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mk7, witamina c, cynk, NAC, ashwagandha, omega 3, chrom, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 3173 kcal: B:158/Tł:140/W:311 Dzisiaj zaspałem.. przez co trening wyglądał jak wyglądał - marnie. Czy macie jakieś swoje ulubione posiłki przedtreningowe, które można przyrządzić w dość krótkim czasie? Bo przyznam szczerze, że owsiana zaczyna mi się [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-10-23 14:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Jest okazja przekonać się ,jak to odczuje Fans na zawodach-stąd wszystkie boje jednego dnia. Co z tego ,że macie to w innych dniach treningowych. Stanie się coś negatywnego,jak raz zrobicie to wszystko w jednym dniu? Kiedyś,jak przygotowywaliśmy się do trójboju-robiliśmy na początku wszystkie trzy boje na prawie maksa (to było ok 30 serii.a [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2017-02-14 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] złe słowo ze strony prowadzącego o innych stylach walki, mimo, iż było trochę o konfrontacjach... A ja z domu to wychodzę codziennie i bez obawy, mimo iż mieszkam na średnim jakościowo osiedlu. Jak na razie nawet bez KM w większości przypadków dawałem sobie radę- i dalej żyję. Tu nie czają się na ludzi za każdym rogiem "zawodowcy"... A [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-27 15:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [...] tematu. Czekam na werdykt :-D Tibes, masz dobre geny do dźwigania. Duży, postawny facet o silnym kośćcu. Do tego w kwiecie wieku. Progres u Ciebie to coś naturalnego. Ja z kolei uważam, że jak na 11 lat stażu to moje wyniki siłowe i sylwetkowe są przeciętny. Jestem jedynie w miarę wszechstronny. Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-03-23 15:10:38

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2017-03-23 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Witam. Obliczyłem sobie wszystko tak jak było napisane w 1 poście i wyszło mi 3240,62 kcal. I jeśli ktoś by mógl sprawdzić: Wiek: 17 Wzrost 178 Waga: 69 Czy byłby ktoś skłonny do pomocy i pomoże mi rozpisać diete na masę? Pozdrawiaml Zmieniony przez - Samsung112 w dniu 2008-02-14 17:53:43

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • czy da sie sprawdzic czy ja mam szanse tak urosnać jeszcze? a jesli tak to jak?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 18:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    ludzie lubia pisac glupoty. dlatego zawsze lepiej na sobie sprawdzic. przeciez po cos wychodza probki. i nie ma czegos takiego jak dla poczatkujacych albo zawansowanych. na jednych bedzie dzialac lepiej lub gorzej albo wcale. ja bawie sie shockiem i stormem dwa razy do roku i zawsze dziala wspaniale. czasem nie moge skonczyc treningu- za duza [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • [BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME

    Post
    Trening dla początkujących

    Zupełnie inne założenie diety, jednak będę obserwował. Kozak transformacja. Co masz na myśli?:D tak jak mówiłem pozostały czas prowadziłem dosyć standardowy tryb odżywiania tj 5 posiłków itd, Ofc wszystko wyliczone :D Obecna metoda to taki bardziej test jako, ze jest dosyc kontrowersyjna: malo posiłkow, malo kcal w DNT itd jednak generalnie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 11:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Jak to się mówi - uderz w stół a nożyce się odezwą 8-) Tibes -my, tu na SFD , w + 35, mamy własne laboratorium antydopingowe dla siebie - i to gratis ( no prawie ) 8-) Możemy sprawdzić wszystkie hormony,nawwet ich poziom kilka,kilkanaście lat wstecz- nic się nie ukryje :) Można maskować ,neutralizować swoje próbki-nic to nie da. Wykrywamy [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2017-03-23 12:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dwie najlepsze książki motywacyjne które przeczytałem w okresie zalaniania he Świetnie! Potęga, to dobry i tani wstęp :) Mało kto pamięta, że temat trzeba wałkować co jakiś czas :) Kurcze Łapsko to Ty masz konkret:) Zdrowia.. :P dziękuje i Tobie również, bo zdrowia nigdy za dużo :) Super dziennik się zapowiada. Życze jak najdłuższych [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 21:17:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • [...] co czytam to chłopaki w Usa biorą 250 mg tyg i mówią, że są na TRT:) Ile HCG do tych 200 -300 mg enathenate na tydzień. Może zacznę od 200 i zwiększę ewentualnie do 200 i jak często HCG czy to może być mieszane razem czy w inne dni? Ciekawi mnie jaki będzie poziom testosteronu przy tych 200 - 300 mg enathenate raz na tydzień w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2020-09-21 23:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krytykiem i wydawało mi się, że to "tylko" 1,5 cm... Ale znów podnieśliście mnie na duchu :-) Dalej będę robił swoje, dodając kolejne serie i sesję interwałów. Tarczycy nie mam na razie jak sprawdzić, za 3 tyg będę w Polsce i na pewno zrobię badania. Czy znów się odezwę za 2-3 tyg? Mam nadzieję że już z lepszym nastrojem :-) Pozdrawiam Was!

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15177 Data: 2016-07-24 21:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 31)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja powiem na swoim przykładzie. Młody jestem i wiele rzeczy dopiero ogarnę ale mówię jak jest. Osobiście postawiłem na to że nie będę za dużo czytał opinii na temat WK i "jedz jak chcesz wyglądaj jak chcesz" tylko sam na sobie przetestuje. Zrobiłem sobie jakiś czas CKD żeby się podciąć lekko. Zszedłem wagą z 83 do 76,8kg. I jadę od 3 tygodni na [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 01:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    Maria jak Nas podleje , zaleje i utuczy to się potem będziemy redukować , kiedy masz pojeść jak nie na masie ? ;-) Hehe no cos w tym jest :-P ale jednak chcialoby sie zeby ta masa byla jak u Ciebie- brzuszek plaski a cm prosto w dupke :-D niemniej jednak probowac bede, tym bardziej ze tyle dobroci do mnie przyjechalo, ze nie wiem z radosci za co [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)